2025.11.24

何をしても伸びない…TikTokで再生が止まる原因とバズるための秘訣を徹底解説

tiktok動画伸びない原因がわからず、
「何を改善すればいいのか…」と
モヤモヤしていませんか？

正直、tiktok動画伸びない悩みは
誰でも一度は通る道ですし、
僕も同じところで何度もつまずきました。

「毎日投稿しているのに再生数が増えない」
「いいねもフォローも増えずモチベが下がる」
「動画の質を上げてもtiktok動画伸びない」

あなたが抱えているその不安、
痛いほどわかります。

でも安心してください。
実は、tiktok動画伸びない現象には
“原因がハッキリ存在していて、
改善すると一気に伸び始める”
という特徴があるんです。

今日はTikTokマーケティングの専門家として、
あなたの肩の力がスッと抜けるように、
そして明日から「伸びる動画」が作れるように、
根拠に基づいて丁寧に解説していきます。

Table of Contents

▼ まず結論：tiktok動画伸びない理由は5つだけ

tiktok動画伸びない最大の理由は
“TikTok特有のアルゴリズムを
理解していない”ことにあります。

要点は以下の5つです。

冒頭3秒が弱く離脱されている
テーマが曖昧で誰に向けているか不明
視聴維持率が低く、最後まで見られていない
投稿のジャンルが統一されていない
TikTok内検索（SEO）対策ができていない

どんなに頑張っても、
このどれか一つでも崩れると
tiktok動画伸びない状態になります。

逆にいうと、
この5点を改善するだけで
再生数は必ず伸びます。

では、順番に深掘りしていきますね。

▼① 冒頭3秒が弱いとアルゴリズムが止まる

TikTokでは
冒頭の3秒で8割が離脱する
と言われています。

つまり、この3秒で
「何の動画なのか」
「自分に関係あるのか」
が伝わらないと即スワイプされます。

あなたの動画を見返してみてください。

・言いたいことが後半になっていませんか？
・世界観づくりから入りすぎていませんか？
・テンポがゆっくりすぎませんか？

冒頭で絶対に入れるべき構成はこれです。

👇
『この動画を見ると●●がわかります』
『あなたも●●で悩んでいませんか？』

問題提起→結論提示の順にすることで
離脱率が劇的に下がります。

▼② テーマが曖昧でターゲットがわかりにくい

tiktok動画伸びない多くの人は、
“動画のテーマが広すぎる”
という問題を抱えています。

たとえば、

×「Vlogです」
×「ライフスタイル動画です」

これはジャンルが広すぎて
TikTok側も「誰に届ければいい？」と
判断しづらくなります。

TikTokは
**“興味ベース配信”**です。

誰に刺さるのか明確でない動画は
完全に伸びません。

テーマは狭いほど伸びます。

✓「30代女性の節約料理」
✓「美容室のヘアケア特化」
✓「20代男子のモテファッション」

こんな感じで
ターゲット＋悩みの組み合わせを
明確にしましょう。

▼③ 視聴維持率が低いと即ストップされる

TikTokアルゴリズムは
”視聴維持率＞いいね数”
を優先します。

つまり、
最後まで見られた動画は確実に伸びます。

視聴維持率を上げるポイントは3つ。

無駄な間をカット（テンポ命）
テロップは「短く簡潔に」
一つの動画に詰め込みすぎない

特にやりがちなミスが、

「説明したいから長くなる」
「情報量を増やしたほうが価値がある」

という考え方。

これ、完全に逆です。

TikTokは
“1テーマ1メッセージ”
が鉄則。

シンプルな動画ほど伸びます。

▼④ 投稿ジャンルが統一されていない

今日の投稿は美容、
明日はビジネス、
また次の日はVlog…。

こういうアカウントは、
アルゴリズムに評価されません。

TikTokは
一貫性を評価するプラットフォーム
だからです。

最低でも
“同ジャンルの動画を30本連続で投稿する”
これだけで伸び方が変わります。

▼⑤ TikTok内検索（SEO）を理解していない

実は今、TikTokは
検索エンジン化が急速に進んでいます。

Z世代の約40%が
GoogleではなくTikTokで検索しています。

つまり、キーワード対策をしないと
あなたの動画が見つからないのは当然。

やるべきは以下の3つ。

タイトルテロップにキーワードを入れる
キャプションにも自然にキーワードを入れる
ハッシュタグでジャンルを明確化する

例：
「ダイエット食事」
「メイク初心者」
「副業やり方」

ここを押さえると、
検索からの長期再生が増えます。

▼ tiktok動画伸びない状況を抜ける“最強の改善ステップ”

あなたが最短で伸ばすために、
今すぐ実践できる手順をまとめます。

STEP1：動画の冒頭を作り直す

→ 一瞬で結論を出す
→ 問題提起で共感させる

STEP2：テーマの軸（ジャンル）を決める

→ ターゲット＋悩みの組み合わせにする
→ 広げるより「狭める」が正解

STEP3：視聴維持率を徹底的に改善する

→ 間をカット
→ テンポを速く
→ 情報は一つだけ伝える

STEP4：30本連続で同ジャンルを投稿する

→ TikTokに「このアカウントは〇〇特化」と認識させる

STEP5：検索対策（SEO）を導入する

→ キーワード入りタイトル
→ キャプションにも自然に含める

▼ 最後に：諦めなければ必ず伸びます

TikTokは努力が必ず反映される
“努力が報われやすいSNS”です。

あなたが今感じている
tiktok動画伸びないストレスも、
原因が分かれば改善できます。

今日お伝えしたポイントを実践すれば、
あなたの動画は必ず伸びていきます。

もし、動画構成やテーマ設定など
「具体的にどう改善すればいい？」
という部分があれば、
あなたの動画の内容に合わせて
完全オーダーメイドでアドバイスします。

いつでも言ってくださいね。